Медицинский центр Пульс по техническим причинам временно приостановил свою работу.
Приносим свои извинения за доставленные неудобства.
пн-пт:
8:00 — 17:00
сб:
8:00 — 12:00
Тверская область, Тверь, Голландская, 23
+7 (4822) 53 39 79
+7 (903) 808 00 34

Чтобы начать определение частоты вашего пульса,
следуйте простым инструкциям:

  • Введите ваш возраст;
  • Разместите указательный и средний пальцы одной из рук на нижнюю
    область шеи, по обеим сторонам вашей трахеи. Слегка надавите, чтобы
    почувствовать пульс;
  • Свободной рукой возьмите мышку и кликайте на иконку с сердечком
    каждый раз, когда вы ощущаете биение пульса (можно также
    использовать клавишу пробела).
Укажите свой возраст
Ваша частота пульса
000
Разминка
Максимум
нагрузок
Нагрузки высокой интенсивности
Нагрузки средней интенсивности
Нагрузки низкой интенсивности
Разминка
Состояние
покоя

Что такое частота пульса?

Частота пульса (или сердечных сокращений) – это количество сокращений вашего сердца в минуту, обычно выражается показателем ЧСС. Частота вашего пульса обычно увеличивается или уменьшается в зависимости от потребности вашего организма в кислороде. Во время сна, ваша частота пульса гораздо ниже, чем во время бега или ходьбы. Эмоциональные всплески также имеют способность увеличивать вашу частоту пульса.

Частота пульса – это показатель, который часто используется врачами и медицинскими специалистами для установления правильного диагноза. Кроме того, этот показатель также важен для тех людей, которые пытаются максимизировать эффективность своих тренировок и контролировать уровень своей физической подготовки.